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擅长：擅长骨伤特色疗法及微创技术治疗成人脊柱和骨关节类疾病。
向 Ta 提问
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右后腰酸胀痛是怎么回事？
右侧后方腰酸胀痛可能是由于患者长时间的站立、行走或剧烈运动等原因导致的腰肌劳损，从而引起的酸痛。部分患者在局部遭受了外伤或出现了腰椎间盘突出时也可出现该症状。如果患有肾结石或胆囊炎也可诱发右侧后方腰酸胀痛。除此以外女性在经期的时候也可出现该症状。建议患者保持充足的休息，不宜进行剧烈运动，如果疼痛严重且长时间无法缓解时应该及时就医。
2024-12-12 01:58:43 -
艾草颈椎贴有效果吗？
艾草颈椎贴有效，但是不能治疗颈椎病。艾草颈椎贴中含有艾草成分，颈椎病或是肩颈不适的人群可以将其贴在颈部，由于艾草颈椎贴有加热的作用，可以促进肩颈部位血液循环，从而使局部肌肉放松，缓解疼痛不适感。颈椎病是因为颈椎退行性病变、长期劳损等因素造成的，因此使用颈椎贴只能改善患者不适，不能从根本上治疗疾病。建议患者应积极就诊骨科对症处理。
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颈椎退行性变怎么锻炼？
颈椎退行性变是正常的生理变化，部分病理因素会加速颈椎退行性变，患者日常可通过做颈椎米字操、锻炼伸缩脖子、靠墙站立训练等方式有助于纠正颈椎错误姿势；患者还可通过游泳、放风筝、慢跑等运动锻炼肩颈部肌肉，缓解不适症状。日常应避免长时间低头伏案工作，不要长期低头玩手机。如果疼痛症状比较严重，建议口服抗炎镇痛类药物治疗，还可配合佩戴颈围等方式改善病情。
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崴脚肿了怎么办？
脚扭伤后的24-48小时内可用毛巾或冰袋局部间歇性冷敷，减轻皮下出血现象，还能消肿止痛，患者还应及时就诊骨科拍片检查，判断时候是否出现骨折现象。没有出现骨折的患者可在48小时后更换热敷，促进皮下淤血吸收，配合外用活血化瘀喷剂涂抹促进病情恢复。若是有骨裂或是骨折，应局部制动，卧床休息，抬高患肢；必要时可通过外用夹板、石膏固定患肢。扭伤后避免推拿按摩患肢，以免加重损伤。
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半月板损伤怎么办？
半月板损伤的患者要及时就诊骨科，急性期应局部制动、冰敷、加压包扎。患者要抬高患肢完善相关检查后对症处理。若有膝关节积液需要做关节腔穿刺抽吸；病情较为严重的患者需通过关节镜做半月板手术。疼痛明显的患者可同时服用止痛片、营养软骨的药物治疗。术后患者应在医生指导下进行康复训练，加强锻炼膝关节周围肌肉的力量，如果有明显不适应及时就医。
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