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鲜桂圆的功效作用
鲜桂圆通常指龙眼，功效作用主要为强身健体、滋补脾胃、养血安神等。 1、强身健体 龙眼含有维生素C、B族维生素、微量元素以及优质蛋白质等营养成分，适当进食有利于补充身体需要的物质，达到强身健体的目标。 2、滋补脾胃 龙眼可以入药，中医认为其具有滋补脾胃的功效，适当进食可调理胃肠道功能，恢复脾胃健康。 3、养血安神 龙眼含有丰富的铁质，并且具有养血安神的功效，适合失眠、心悸怔忡等人群食用。
2024-12-26 14:50:37 -
锌镁片作用及功能
锌镁片作用及功能主要包括增强免疫功能、改善睡眠质量、缓解肌肉疲劳等。 1、增强免疫功能 锌、镁是人体中不可缺少的元素，可以营养神经及大脑，增加机体免疫功能。 2、改善睡眠质量 锌镁片中镁含量可以参与神经传导，维持心率，对中枢神经起到一定抑制作用，从而改善睡眠质量。 3、缓解肌肉疲劳 大量运动后会导致乳酸生成过多堆积产生肌肉疲劳感，锌镁片可以中和乳酸，促进乳酸分解代谢，从而缓解肌肉疲劳。
2024-12-26 14:50:37 -
苹果梨的功效与作用是什么
苹果梨具有缓解便秘、补充能量、润肺止咳等功效和作用。 1、缓解便秘 苹果梨中含有大量膳食纤维成分，适量食用可以增加胃肠蠕动，有利于食物消化，缓解便秘的症状。 2、补充能量 苹果梨中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需能量，有利于增强体质。 3、润肺止咳 苹果梨性凉，归肺、胃经，具有润肺利咽、清热泻火、健胃生津等功效，对于肺热咳嗽、津亏口渴等有一定的调理效果。
2024-12-26 14:50:36 -
柿子和石榴能不能一起吃
柿子和石榴通常可以适量在一起吃，但不能过量在一起吃。 柿子和石榴通常都属于营养价值比较高的水果，两者适量在一起吃通常不会对身体造成不良的影响，还可以补充人体所需要的营养元素，对于身体有好处。但是柿子属于凉性食物，而石榴属于燥热类的食物，两者一起吃可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹泻、腹痛等症状。而且柿子和石榴中含有大量的鞣酸，两者一起大量食用可能会导致患者出现消化不良，不利于身体健康。
2024-12-26 14:50:36 -
吃了柿子多长时间可以喝酒
通常吃完柿子后3-4小时左右才能喝酒。 柿子和酒精是不建议一起食用的，柿子中含有大量的鞣酸，可和胃内的胃蛋白发生反应，并形成不溶于水的化合物刺激胃黏膜，而饮酒又会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，因此吃柿子同时饮酒可对胃部造成强烈的刺激，引起胃黏膜损伤，还可能会导致胃结石形成，对身体无益。 大部分代谢正常的人群吃柿子后3-4小时左右，鞣酸等物质就可基本代谢，此时喝酒可降低出现不良反应的几率。
2024-12-26 14:50:36
