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怎么提高新陈代谢？
如果想要提高自身新陈代谢率，首先可以多喝些温开水，饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进机体新陈代谢。其次，在生活中也需要多做些有氧运动，比如游泳、跑步、打篮球、打羽毛球、跳绳等。通过运动将体内多余代谢废物以及水分排出体外。此外，还需要多食用些鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼肉、牛肉、虾仁等优质蛋白含量高的食物。因为机体蛋白质摄入不足，也会降低新陈代谢率。
2024-12-12 03:19:03 -
持续低热是什么原因？
如果患者体温持续低于38摄氏度两周以上称为持续低热，有很多原因会导致此种症状。首先考虑是患者身体内有炎症感染导致，如患者体内有细菌、病毒、寄生虫感染；出现血吸虫病、巨细胞病毒感染、慢性肾盂肾炎、结核病等疾病原因导致。另外，可能是内分泌系统疾病如甲状腺功能亢进症，会导致患者产热增多使体温升高；有风湿热、结缔组织病、恶性肿瘤性疾病等会导致身体出现变态反应，从而出现持续低热的症状。
2024-12-12 03:19:03 -
牛奶过敏症状是什么？
牛奶过敏的症状有皮肤红疹，可在两侧面颊部或者额头出现对称性的皮疹，并伴随红斑、瘙痒以及丘疹等现象；部分孩子可出现腹泻以及便秘等胃肠道反应，严重的患者还可出现便血。牛奶过敏的症状还有胸闷、气短以及心慌，并且还有可能会引发喉头水肿以及呼吸困难。如果怀疑孩子对牛奶过敏，可以通过过敏原检测确诊。确诊后可在医生的指导下给孩子吃适度水解蛋白配方奶粉。
2024-12-12 03:19:02 -
体温37.2正常吗？
人体腋下体温37.2度属于正常现象。患者出现不适症状，需要注意保暖，可以密切监测体温。如果体温超过37.3摄氏度，则属于发烧，此时可以用温毛巾擦拭腋下、腹股沟、脚心等部位进行物理降温，帮助机体散热，减轻患者不适。患者需要定期保持室内外通风，也可以适量喝温水，促进病情恢复。此外，如果患者体温达到38.5摄氏度，需要及时就诊明确病因，必要时遵医嘱对乙酰氨基酚等药物帮助降温。
2024-12-12 03:19:02 -
晚上腿抽筋是怎么回事？
晚上腿抽筋考虑是因为患者平时饮食不合理，经常挑食，进食垃圾食物，体内缺乏维生素及微量元素，比如钙质、维生素D等，引起低钙血症等疾病；也考虑是由于患者空调温度过低，夜间睡觉时没有盖好被子，腿部肌肉受到寒冷的刺激引起痉挛所致。如果患者经常出现腿抽筋的现象，需要去医院就诊，若是因体内缺钙引起，可以遵医嘱服用钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
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