个人简介
现任武汉大学中南医院内分泌、风湿科主任医师及副教授。一直从事临床医疗、教学、科研工作30多年。为了专注做好临床工作建有网上孙苏欣内分泌糖友俱乐部微信群，方便患者咨询与解答临床医疗问题及科普。曾任中华医学会湖北省内分泌学会常委、糖尿病学会委员。工作中经常关注与参加国内外专业前沿学术交流并发表多篇论著，其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。曾担任《中国医院用药评价与分析》杂志编委，参编的《内分泌代谢疾病临床用药及点评》已被选用为空中课堂优秀教材等。
曾担任科研课题负责人及参与者先后接受并完成湖北省政府、湖北省教委、湖北省计生委下达的科研课题。
其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。展开
个人擅长
1，内分泌代谢疾病：糖尿病、甲状腺疾病、垂体、肾上腺皮质、性腺、骨质疏松、更年期综合征、血脂紊乱、痛风等疾病等疾病, 2，风湿免疫疾病：风湿、类风湿关节炎、强制性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、风湿性血管炎、未分化结缔组织病等疾病。展开
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怎么提高新陈代谢速度？
产后提高新陈代谢速度，可以多做有氧运动，是提高新陈代谢最直接最有效的方法。每一周可以运动三次，每次在30分钟左右，能很好的提高身体的新陈代谢，还可以帮产妇减轻体重。多喝水并补充维生素b，可以增加肠胃的蠕动，促进身体排尿和排汗，维生素b还可以减轻产妇的身体乏力和疲劳感，多喝水还可以减少进食。
2024-12-12 05:57:33 -
怎样才能降低血脂？
可以经过以下方式降低血脂：1、严格控制自己的饮食，不要吃麻花，油饼等油炸油煎的食物；不要吃羊油、猪油等动物脂肪；不要吃各种动物内脏。2、抽烟或者饮酒都容易造成血脂升高，应该绝对防止这些不良嗜好。3、饮食中要多吃洋葱，芹菜，海带，苦瓜等食物。4、每天要坚持1~2小时左右的有氧运动，可以是快走、慢跑、骑自行车等。
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怎样测血糖准确？
血糖是诊断糖尿病的唯一标准，静脉抽血检测的血糖最准确。在临床中一般有2种检测血糖的方法，一是静脉抽血，二是血糖仪快速检测。静脉抽血需要去医院的化验室抽血，大约2小时左右才能出结果，而快速血糖在家就可以检测，但是受很多因素的影响，比如血糖仪的质量、检测的流程、滴血的多少、天气的变化等，有一定的误差，优点是快速、方便。
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怎样降低低密度脂蛋白胆固醇？
降低低密度脂蛋白，主要是改善饮食的结构，可以多食用易消化的清淡食物，比如小米、燕麦、荞麦等，防止食用高脂油腻辛辣类的食物；此外需要多进行运动，增加机体的基础代谢，有利于胆固醇的消耗。
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怎样降血糖？
除遗传因素外，糖尿病多是由不良饮食习惯、生活不规律等长时间积累而成的慢性病。口服二甲双胍类、阿卡波糖、格列比嗪等药物可降低血糖。应用胰岛素可降低血糖；此外，还可经过饮食调节，多参加一些户外活动，改善不良生活习惯，如失眠、熬夜、烟酒、暴饮暴食、大鱼大肉、缺乏运动、肥胖等，可多吃蔬菜、粗粮、少喝粥等。
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