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降血糖的食物有哪些？
降血糖的食物有很多，主要包括粗粮、肉类和蔬菜水果等，如黄瓜、苦瓜、白菜、燕麦、玉米、荞麦、火龙果、柚子、桃子、牛肉、鱼肉等，食用之后都能够帮助人体控制血糖，平时的饮食还要注意营养均衡；如果是病情较为严重，就需要服用降糖药治疗疾病。
2024-12-12 06:02:10 -
降血糖的最好方法？
糖尿病治疗是一个综合的治疗过程。人们常说：迈开腿、管住嘴。也是有道理的。其实降血糖的办法包括多个方面：生活上严格控制饮食、适当的运动是基础，治疗上要在专科医生指导下选择合适的降糖药物。此外定期到内分泌科检查也很重要。这几个方面都做好血糖自然就控制达标了。总之，降糖没有捷径，只有良好的自我管理，还有和医生的良好沟通，才能达到血糖的达标，提高生活质量。
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降血脂的食物有哪些？
降血脂的食物有：1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。3、牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，因此抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
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空腹测血糖的最佳时间是什么时间？
空腹测量血糖的最佳时间就是在早起时，这个时候由于一整夜没有进食，血糖的水平是比较正常的，或者在餐前测量也可以，一般未进食三到五个小时就可以测量空腹血糖了，如果在早上测量，注意在测量后要及时的吃早饭。
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空腹血糖6.7怎么办？
空腹血糖6.7mmol/L，建议病人应当进一步做检查排除糖尿病的可能性。正常人的空腹血浆葡萄糖水平应当在6.1mmol/L以下，糖尿病诊断标准当中空腹血浆葡萄糖水平在7.0mmol以上。血糖在6.7mmol/L介于两者之间，考虑为空腹糖调节受损，病人可以完善75g糖耐量试验和糖基化血红蛋白的检测，来判断是否存在糖尿病的可能，可以先从生活方式上进行干预，限制饮食、运动结合、保持良好的睡眠。
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