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脚热?
脚热睡不着主要是肾阴虚的重要表现,一般除了脚心发热,还会出现手心及胸口发热。还有就是属于失眠的一种,为阴虚火旺型。建议:白天避免活动量过大。如果症状比较严重,及时就医。
2024-12-11 20:28:51 -
虫草是虫还是草?
你好,简单地说,冬虫夏草是虫和草的复合体,非常稀有,它有很好的调节免疫力的作用。大成草就没有听说过。如果体质不够好,是可以吃冬虫夏草的,但是真正的冬虫夏草很贵,十几万一斤的。如果没什么大问题,建议吃一些复合维生素片或者氨基酸口服液,一样可以提高免疫力的。
2024-12-11 20:28:50 -
吃阿胶的禁忌?
阿胶属于滋阴补肾以及活血益气的食物,上火以及有出血症状者最好不要食用,其可能会导致出血症状加重。其次,月经期间、怀孕期间以及感冒期间也不可以食用阿胶,其也会增加不适症状。
2024-12-11 20:28:50 -
金蝉花哪些人不能吃?
金蝉花是一种很好的药材。金蝉花有很好的保健功能,可以治疗慢性肾衰竭,改善三高,能提高免疫力,起到镇痛的作用,同时有很高的营养价值,副作用也比较低,但金蝉花不适宜以下人群食用:1.有风湿性关节炎的患者。2.对于呼吸困难,有肝病,心衰,阳痿等肿瘤疾病患者。3.儿童或者孕妇也不可以食用。4.有脑出血或者感冒的患者也不建议食用。
2024-12-11 20:28:49 -
晨跑最佳时间多久?
晨跑,是早上以跑步为主的进行体育锻炼的一种方式,坚持晨跑,可以增强体质,提高免疫力,改善精神状态,晨跑的活动时间应该是每天至少30分钟最佳时间,是太阳出来半个小时之后,这时候,空气当中的雾气都散去了,空气就比较新鲜干净,夏季的话最好是早上五点多钟到六点半左右的时间,如果是冬季的话,在早上六点到七点之间这个时间段比较好,那我们跑步的时候一定要注意,就是像夏天天气热的时候,我们要多补充水分,以免的导致机体的这种缺水,另外,我们如果空腹去跑步的话,那也可能造成就是说体力没好,也可以吃一些少量的食物然后去跑步,特别是一些热量比较高的食物,我们可以给机体补充一些热量,再去进行这种晨跑。
2024-12-11 20:28:48