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早上起来没精神？
早上起来昏昏欲睡的原因，最常见的是夜间睡眠质量或数量不正常，影响了白天的精神状态。夜间入睡困难、睡眠质量不佳、多梦或者早醒、睡眠时间不足6小时，均可引起白日嗜睡。也可能是由于情绪异常，如多虑、烦躁或者情绪低落导致。此外，贫血、甲状腺功能减退或者脑梗，也可以引起精神差。调整情绪，养成良好的睡眠习惯，增加睡眠时间。必要时，应用相关的助眠药物治疗，可以缓解上述情况。
2024-01-14 17:05:55 -
说话没力气？
开胸手术后说话没力气是一种正常现象，出现虚弱以及体力不支，考虑还是由于手术后体虚引起的。建议患者首先注意好休息，避免剧烈运动以及过度劳累，尽量循序渐进增加运动量，并注意多增加饮食物中维生素以及蛋白质含量丰富的食物摄入，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用大补元气功效的中药调理。
2024-01-14 17:05:55 -
太阳穴老是疼？
出现太阳穴胀痛主要考虑可能是神经性头痛，寒凉刺激后更容易出现，平时不要吹冷风，夏天不要长时间吹空调和风扇，多按摩局部，保持充足睡眠。当地神经内科医生,在他们指导下服用，血俯逐瘀口服液，加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效，另外与鼻炎有关系的。
2024-01-14 17:05:54 -
身体没劲总想睡觉？
做完手术之后身体比较虚弱，会有这种情况。要在医生的指导下进行调养。要按时到医院进行复查。有不适症状的话及时就医。一周左右情况会缓解一些。不能老躺着，要适当的进行活动。
2024-01-14 17:05:54 -
每天喝多少牛奶合适？
纯牛奶每天的饮用量要根据一个人的年龄、体重和身体素质来决定喝多少，虽然牛奶是一种营养价值较高的食品，但喝多了我们吸收不了，喝少了难以满足营养需求，一般建议成年人每天至少喝250ml，也就是1瓶的量，最好不要超过750ml（3瓶的量），饮用的最佳时间是一日三餐饭后喝为宜，一般是早餐喝最好，不宜空腹喝。
2024-01-14 17:05:54
