-
每天跳绳多少下能减肥？
消耗的卡路里如果不高于吃进去的卡路里一倍以上，这不可能有任何减肥效果的，所以在跳绳消耗热量以后，一定要多吃一些富含脂肪的食物，这样才能使吃进去的卡路里低于消耗的卡路里，才能有明显的减肥效果，坚持这样的饮食方法跳绳每天做100下左右，坚持十天左右就会有效果。另外跳绳的时间也是非常重要的，这项运动尽量不要再饭后马上进行，最好的跳绳时间应该是早饭，一个小时之后和晚饭一个小时之后，在这样的时间每天做100个以上的跳绳运动，坚持二十天左右就会有明显的效果，但是如果一个人在跳绳的时候对时间比较随意，想跳的时候跳几下，不想跳的时候就不跳，这样的话也是很难达到减肥目的的。
2024-01-14 17:23:48 -
女生长期体温偏高怎么回事？
人体体温由于测量部位，测量时间以及个体差异等多种因素，测量值可能略有不同，但是总体相差大概不会超过1摄氏度。人体腋下温度的正常值为36-37摄氏度，口腔温度正常值为36.3-37.2摄氏度，直肠温度比口腔温度高0.3-0.5摄氏度，正常情况下，女生体温比男生体温大概高出0.3摄氏度。
2024-01-14 17:23:48 -
缺维生素b族有什么症状？
缺乏维生素b族的症状有食欲不振、容易疲劳、痴呆、腹泻等等，还容易引起脚气病、口腔溃肠、湿疹等等疾病。而这种情况下这需要及时补充一些维生素b族的，可以选择吃一些维生素b族的食物或者维生素b族片，是有助于改善症状的。
2024-01-14 17:23:48 -
碘伏过期了还能用吗？
碘伏过期了，不建议使用，因为碘伏有一定的保质期，它里面有效的成分是一些碘的络合物，可以对伤口起到消毒的作用，如果过期了，这些点的漯河物容易发生一些变性变质对于伤口有可能起不到，消毒的作用还有可能对伤口造成一些其他的危害，所以一旦碘伏过期了，以后不能够使用，而且如果碘伏没有过期，但是长时间处于开口放置的状态也不能够继续使用。
2024-01-14 17:23:48
