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胸肌怎么练?
对于胸肌内侧的肌肉,如果有哑铃的话,做飞鸟很有效,有条件的可以用拉力器十字交叉来练,如果没有器械可以徒手练,建议做窄臂俯卧撑,如果可以进行窄手距的俯卧撑练习,对胸肌内侧肌肉的锻炼很好,就是两手尽量靠拢做,但注意不是夹臂俯卧撑哦。多锻炼可以让胸内侧发达并且会练出一条中缝来,很好看。手距略窄于肩部就可以。建议您合理运动。
2024-01-14 17:45:23 -
体温37.4正常吗?
你的这个体温应该没有大问题的,正常的口腔温度应该在36.3-37.2℃之间,但运动,进食等,可以导致体温轻度偏高,要到37.5度才考虑是低热。如果没有其他不适,可以先观察。如果有头痛,鼻塞流涕,则要考虑存在病毒性感冒,可以用清热解毒口服液治疗。
2024-01-14 17:45:23 -
icu病房一天多少钱?
ICU病房又称为重症监护病房,无论在人员配备,还是在医疗条件上都比普通病房好的。ICU病房床边有监护仪、多功能呼吸机、心电图机、除颤仪、气管插管等急救设备。在医院ICU病房住院的话,也需要根据患者的病情严重程度,使用的医疗器械治疗情况等收费的,一般来说一天至少3000元。
2024-01-14 17:45:22 -
12岁女孩的标准身高体重是什么样的?
12岁儿童如果是男孩子的话身高要在143。4到157。5cm左右的,女孩子的话,身高要在144。7到159。7左右的,一般孩子的身高是和家长的遗传因素有关系的,父母的身高比较高一些的话,孩子的个子也是会相对来说高一些,不过现在很多的孩子发育比较早熟,身高也会有一些偏高,但是如果女孩子来月经的话,一般他的个子就会生长缓慢一些。12岁正是孩子生长发育的关键时期,一定要给孩子均衡营养,还要保证充足的睡眠,要避免营养不良,影响孩子的生长发育。
2024-01-14 17:45:22 -
新陈代谢快的人的特征有哪些?
新陈代谢是属于人体,正常生命的特征之一,过快或者过慢的新陈代谢都是属于异常的情况,加快代谢的结果就是更多的能量被消耗,而有加重衰老的可能性了,这个情况就要及时调整到正常的新陈代谢的状态才是较好的状态,同时需要注意及时控制不良的情绪,因为较好的情绪才是容颜最好的调节剂。
2024-01-14 17:45:22