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黄芪减肥功效怎么样?
你好,黄芪是没有减肥功效的,但黄芪能给予身体一些正气并加强新陈代谢功能,是推动减肥的好帮手。健康的减肥方法应以运动减肥和控制饮食为主.不建议药物减肥。合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,适当进行有氧锻炼,如慢跑,快走等,建立健康的生活方式,保证足够的睡眠,长期坚持会有减肥效果的。
2024-12-11 19:02:20 -
血脂高能吃花生么?
高脂血症的患者不建议吃花生,花生富含油脂,它主要提供的是植物性的脂肪。血脂增高的患者,一般建议食用油应该以植物油为主,而且也限制了量的摄入,一般每人每日用量以25~30克为宜。所以进食花生、核桃、瓜子等这些坚果类的食物,非常容易使全天摄入的植物油严重超标。当然植物油不能过多地摄入,动物脂肪就更加不能过多摄入,主要是像猪油、肥肉这些食物要严格限制。
2024-12-11 19:01:35 -
高血脂可以吃鸡蛋吗?
高血脂从饮食治疗来说,它有这样几个要点,一个是高血脂的病人,如果是个胖人,因为胖的人多见血脂高,所以如果胖就要低脂饮食。同时还有高血脂里面,其中有一类是胆固醇高,我们专业的说法叫高胆固醇血症,它是高血脂的一种,对于这类的病人,在饮食中是要限制胆固醇的摄入量的。那饮食中的胆固醇一般的来源就是动物内脏,也包括了海鲜,还有一类就是鸡蛋,也包括了蛋黄,每个鸡蛋的蛋黄,它含的胆固醇的量大约是在270毫克,对于高血脂的病人,我们要求每天胆固醇的摄入量绝对不能超过三百毫克,如果是病情比较重,严格控制,每天的标准是要200毫克。那如果每天的胆固醇的摄入量,我们按照比较宽松的摄入量300毫克来算,那一个鸡蛋的量就270已经接近,再加上其他的食物就已经超量,所以对于高血脂的病人,胆固醇的量要限制,对鸡蛋也要限制,蛋黄一定不能超过半个,或者是直接把蛋黄去掉吃蛋清,这样比较稳妥一些。
2024-12-11 19:00:27 -
糖尿病可以吃西洋参吗?
糖尿病患者可以吃少量的西洋参,西洋参具有补中益气,增加机体抵抗力的作用,但是西洋参每天最好不要超过10克,禁食过多的西洋参溶于产热量增高患者就会出现上火的现象。糖尿病患者吃西洋参期间,建议严格控制饮食,适当的运动,另外多饮水,监测血糖变化。
2024-12-11 18:58:45 -
低血糖患者饮食注意什么?低血糖的症状很严重吗?
很多的糖尿病患者会出现低血糖的症状,其实低血糖比高血糖的危害更大。低血糖持续时间超过六小时左右就会给大脑造成严重的损伤,即使血糖恢复正常以后也会经常出现痴呆等并发症。所以低血糖的预防和治疗是相当重要的,特别是老年人一定要注重低血糖的防范措施。
2024-12-11 18:58:35