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擅长：内分泌疾病的诊治。
向 Ta 提问
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糖尿病人红薯可以吃吗？
糖尿病人在血糖控制平稳的情况下，可以少量进食红薯，但是在进食红薯的时候，要适当减少主食的摄入量，避免当天摄入食物的热量过高而导致血糖异常升高。红薯中含有碳水化合物、维生素、蛋白质以及黏多糖等物质，营养十分的丰富，而且里面有较多的淀粉，此类物质在人体胃肠道内消化吸收比较慢，有利于糖尿病患者维持正常的血糖。糖尿病人在平时要保持低糖低脂低胆固醇的饮食习惯，少量多餐，餐后要进行运动，对控制血糖有帮助。
2024-12-12 04:13:21 -
有糖尿病可以喝蜂蜜吗？
有糖尿病不可以喝蜂蜜。因为蜂蜜中的含糖量很高，患者饮用后的短时间内血糖值会出现快速上升现象，不利于病情的稳定。若是长期处于高血糖的状态下，很容易诱发糖尿病并发症，例如糖尿病肾病等。建议患者平时的饮食要保证低糖低脂，不可以吃糖果、肥肉、甜点等食物。也要定期使用降血糖类的药物进行治疗，例如二甲双胍等。在效果不理想的情况下，也能使用胰岛素治疗。
2024-12-12 04:13:20 -
怎么去除肚子上的脂肪？
想要去除腹部的脂肪，一般可以通过生活管理的方法进行改善，比如调节饮食结构搭配合理的运动。多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，坚持清淡饮食，忌食油腻、高糖、高胆固醇的食物，多喝水促进代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时保持每天运动消耗的热量大于摄入的总热量，还可以做平板支撑等针对腹部脂肪的运动，以起到减肚子的目的。除此之外，还可以通过腰腹吸脂的方法去除腹部的脂肪。
2024-12-12 04:13:19 -
血糖7.7高不高？
若自行检测餐后两小时血糖值为7.7mmol/L，则并不算高，尚未超出餐后血糖值正常范围的上限7.8mmol/L。但若在空腹状态下检测的血糖值为7.7mmol/L，则相对较高，已超出空腹血糖值正常范围。而为避免贻误病情，建议患者及时就医进行规范的葡萄糖耐量检查并多次检测血糖。若确认患有糖尿病，则一般需及时用药治疗，同时还需注意定期监测血糖变化，防止心、眼、肾等靶器官形成损伤并引起其他并发症。
2024-12-12 04:13:18 -
来大姨妈怎样减肥？
女性在月经期间一般不宜进行剧烈运动，而且免疫力也可有所下降，故不可长时间跑步、骑行或进入公共泳池游泳，但可通过练习瑜伽、健美操等强度较低的运动塑造良好身形并增加躯体的柔韧度。此外，女性在经期不宜食用油腻、辛辣、生冷食物，但可适当食用牛奶、鸡蛋及青菜、菠菜等富含优质蛋白、维生素、纤维素的食物，然而饭后不宜久坐、久卧，可适当散步以促进消化。
2024-12-12 04:13:17
