个人简介
梁兰玉，女，副主任医师，就职于扬州大学附属医院全科医学科，擅长心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的一些慢病管理。展开
个人擅长
心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的一些慢病管理。展开
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球蛋白偏低吃什么进行调理？
如果我们的身体出现球蛋白偏低的问题，应该及时的进行调理，大家在平时的生活当中，应该多吃一些番茄，菠菜，西兰花，苹果，西瓜，柚子，来进行调理，同时还应该注意不要偏食厌食，以免造成营养不良，或者是贫血的问题！
2024-01-14 19:00:33 -
如何快速练出腹肌？
建议：你平时需要积极地做游泳、跑步、打羽毛球、打篮球等运动消耗身体内多余的脂肪。你平时也可以做平板支撑，仰卧起坐，俯卧撑等运动，锻炼腹部肌肉。你平时可以适当增加优质蛋白质的摄入，促进肌肉细胞生成。
2024-01-14 17:55:32 -
刚起床体温会高吗？
如果你刚刚起床体温会偏高，但是随着时间的推移体温会慢慢降低。一般在剧烈运动，刚刚吃过饭后体温会升高，但是体温不会超过正常数值。建议：你平时需要积极的保暖，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，降低生病的几率。
2024-01-14 17:55:32 -
小腿酸胀是怎么回事？
如果你刚刚剧烈的运动，小腿酸胀可能是局部肌肉内存在大量的乳酸堆积刺激引起的。如果你存在肢血管的病变，肌肉损伤等疾病时，也会出现这种症状。建议：你可以适当的休息，通过局部热敷按摩等方法缓解肌肉疼痛。
2024-01-14 17:55:32 -
胸肌怎么练？
建议：你需要积极地做跑步，游泳，打羽毛球，打篮球等运动锻炼身体。你也可以适当的做平卧推举，做仰卧起坐，俯卧撑的运动，锻炼胸部肌肉。你在锻炼身体时，需要将有氧运动和无氧运动相结合，这样锻炼胸肌的效果比较好。
2024-01-14 17:55:32
