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擅长：子宫脱垂、阴道壁脱垂，压力性尿失禁，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，子宫内膜息肉等疾病的诊治。
向 Ta 提问
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产后如何锻炼盆底肌
产后可以通过提肛运动、盆底康复器、盆底电刺激及生物反馈治疗等方法锻炼盆底肌。 1、提肛运动。提肛运动又称凯格尔运动，该方法是最基础的盆底肌锻炼方法。患者可以采取坐位、站立位或者平卧位，然后缓慢做收缩肛门以及阴道的动作，每次持续3秒钟以上，然后放松2~6秒，如此重复做15~30分钟，每日做2~3次。 2、盆底康复器。产后还可以通过使用阴道哑铃来辅助盆底肌训练，将阴道哑铃放置于阴道内，通过收缩阴道肌肉使哑铃不掉落，从而锻炼盆底肌。盆底康复器主要分为5个重量级，患者可以根据哑铃的重量级别，循序渐进的增加难度。 3、盆底电刺激及生物反馈治疗。患者还可以到医疗机构应用专业的设备进行电刺激和生物反馈训练，以加强肌肉的自主收缩，提高盆底肌肉的张力和肌力。 需要提醒患者的是，应在专业人员的指导下，正确进行盆底训练。如果在训练过程中出现其他问题，建议及时就医。
2024-01-17 14:43:11 -
如何判断排卵期
判断排卵期可通过时间推算、自身症状表现等方式，此外，排卵试纸、阴超检查也可较好的明确排卵期。 1、时间推算 对于月经周期规律的女性，也就是月经周期为28天左右，通常下次月经前14天就是排卵日。 2、自身症状表现 尽管由于个体差异，每个人在排卵期的症状表现有所不同，但一般情况下只要有分泌物增多、白带稀薄、乳房胀痛、腰部酸痛等不适症状，即可考虑已经进入或即将进入排卵期。 3、排卵试纸 目前常见的排卵试纸是黄体生成素试纸，女性可在家自行用黄体生成素试纸来检测，通常当排卵试纸检查为强阳性时，提示一到两天内排卵的可能性较大。 4、阴超检查 女性也可到医院通过做阴超检查来判断是否处于排卵期，若在检查时发现有成熟卵泡，而在复查时卵泡消失，说明此时正处于排卵期。
2024-01-17 14:43:09 -
来月经期上吐下泻是什么原因
如果经常在来大姨妈期间出现上吐下泻，考虑是经期综合征的缘故。如果偶尔发生，有可能与饮食不当以及受凉、受寒等因素有关。 1、在来月经前期，体内雌激素达到较高的水平，在来月经后雌激素水平骤然下降，由于雌激素的波动太大，敏感的女性容易发生经期综合征。出现头疼、头晕、精神紧张、无力，失眠以及胃肠功能失调的症状，包括恶心、呕吐以及腹痛。随着月经期的结束，症状也就缓解。 2、在月经期由于机体免疫力相对较低，胃肠功能较弱，如果进食了难以消化或者不卫生的食物，、生冷刺激性食物，小腹部受凉和受寒等，有可能就会引起胃肠功能失调。出现上述症状，建议最好及时去医院就诊。
2024-01-17 14:43:08 -
同房一天后出血咋回事
同房一天后出血女性主要是由于妇科疾病、排卵期；男方用力过猛导致，龟头部位包皮撕裂导致。 一、女性 1、妇科疾病 女性如果患有宫颈糜烂或者是宫颈炎等宫颈疾病，那么在同房一天后会有出血的情况发生。到医院进行检查，最好是做阴道镜检查明确病因。查清病因后，遵医嘱治疗和用药； 2、排卵期 如果在同房时恰好是在排卵期期间，也会出现同房一天后出血的情况。这属于正常情况，不需要担心。在排卵期同房怀孕的几率比较大，如果不打算要孩子的话，可以在同房以后服用紧急避孕药避孕。 二、男性 1、男方用力过猛 在同房过程中男女双方比较激动，男方用力过猛就有可能造成女性的阴道损伤。同房一天后也会出现出血的情况，并且会伴有阴道疼痛等症状。所以在同房的时候一定要温柔一点，千万不要过于激动，防止给对方的身体造成伤害； 2、包皮撕裂所致 男性同房的时候，如果龟头部位出现出血现象，一般是龟头部位的包皮撕裂引起的，很可能是包皮系带发生了撕裂，这个是由于同房期间用力不当引起的，比如用力过于激烈，对方分泌物减少，干涩，影响正常进入。建议注意观察一下局部的出血情况，有明显的血肿，要到医院及时的检查。
2024-01-17 14:43:07 -
月经提前半个月来是怀孕了吗
通常情况下，月经提前半个月来，有可能是怀孕引起的，但也不能排除是内分泌紊乱、子宫肌瘤等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。 1、怀孕 如果女性的月经周期比较规律，在排卵期进行性生活，此时可能会怀孕。怀孕以后可能会出现阴道少量出血的现象，同时伴随嗜睡、恶心、呕吐等症状。属于一种正常的情况，一般不需要特殊治疗，不需要过分担心。 2、内分泌紊乱 若患者不注意作息习惯或者是频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经提前半个月的现象，甚至还会伴有精神萎靡等症状。建议患者可以多卧床休息进行改善，必要时，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。 3、子宫肌瘤 存在子宫肌瘤的患者，若未得到及时有效地治疗，可能会影响到正常的月经，导致出现上述情况。建议对于子宫肌瘤体积比较大的患者，可以在医生的指导下，通过子宫肌瘤切除术、子宫切除术等方式进行治疗。同时，也要注意术后的护理，保持局部的清洁与干燥。 除以上比较常见的原因以外，也可能是子宫腺肌病等疾病导致。建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
2024-01-17 14:43:06
