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跑步减肚子吗?
长期不运动或者进食过多会导致身体赘肉的堆积,从而产生体型肥胖的现象。跑步可以促进全身脂肪的燃烧,但是不会只局部减少腹部的脂肪。建议:日常可以做仰卧起坐,有利于腹部脂肪的燃烧。注意事项:避免运动后过度进食。
2024-12-11 16:51:03 -
内分泌失调长痘痘怎么调理?
建议:养成良好的生活习惯,多喝水,多运动,有助于促进皮肤的新陈代谢。同时加强营养的补充,多吃富含粗纤维和维生素A的食物,比如胡萝卜、菠菜等,有助于肠道排毒,促进肌肤再生。注意事项:不要用手去抠痘痘,以免发生感染,加重病情。
2024-12-11 16:51:02 -
吃零食会长胖吗?
零食多是油腻高盐类食物加工而成,零食中富含大量脂肪、添加剂,吃零食会容易有饱腹感,造成不爱吃饭现象,长期会使人体缺乏营养物质,消化功能紊乱,对人体机能造成损害,导致内分泌不调,从而引起发胖。
2024-12-11 16:51:02 -
甲状腺结节是不是肿瘤?
甲状腺结节是生长在甲状腺部位的肿块,在临床上比较常见。甲状腺结节并不是肿瘤,但也分为良性和恶性,临床上大部分甲状腺结节为良性,一般情况下并不影响甲状腺的正常功能,不必过于担心。
2024-12-11 16:51:01 -
糖尿病空腹8.8算严重吗?
糖尿病是一种以血糖升高为特征的内分泌疾病,患者主要会出现多饮、多食、多尿、体重减少等表现。正常的空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L,8.8有点偏高,但不是很严重。建议:患者需在医生指导下按时服用降糖药,定期去医院监测血糖。
2024-12-11 16:46:29