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如何锻炼心肺功能？
你可以通过有氧运动，锻炼心肺功能，常见的有登山、跑步、游泳、骑自行车等，每次锻炼30分钟以上，每周进行2~3次，长期坚持，可有效的改善心肺功能。注意事项：保持足够的休息、远离污染较重的环境、定期复查等。
2024-12-11 16:53:56 -
咳嗽干咳嗓子痒怎么办？
慢性咽炎常由急性咽炎反复有关，炎症侵袭咽黏膜引起喉咙异物感、痰多且不易咳出。建议：积极治疗病因，保持口腔清洁卫生，饮食清淡易消化，不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，提高机体免疫力。
2024-12-11 16:51:44 -
发烧畏寒怕冷怎么解决？
畏寒、怕冷说明体温正在上升，是发热的早期症状，主要是细菌和病毒感染所致。建议：您可以多喝热水，加快机体代谢，从而达到降温目的，或是冰块外部、酒精擦浴来物理降温。若是体温超过38.5，口服布洛芬治疗。
2024-12-11 16:50:57 -
ppd试验？
ppd试验是诊断结核病最重要的辅助检查方法，临床上通过皮内注射的方法，在局部注射结核菌素，在48~72小时内观察结果，若局部无红晕及硬结，即为阴性，指没有受到结核杆菌的感染。
2024-12-11 16:50:56 -
发烧按摩？
建议：发烧时不仅可以通过药物治疗，还可使用按摩穴位的方式缓解身体不适。大椎穴、合谷穴和曲池穴有痛经活络、解表退热、消肿止痛的功效。注意按摩时力度要适中，平时多喝温水，加快排泄。
2024-12-11 16:50:55
