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吃什么降血压？
首先，口服降压药物能够帮助降压，没有任何一种方式能够取代。其次，在日常生活中，保持一种健康的饮食结构，清淡饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃肉食，有助于降低血压。总的来说，降低血压要靠健康的饮食方式、适量运动、控制体重和降压药。视频内容：首先，肯定是吃药能降血压。没有任何一种方式，没有任何一种食物能取代，降压药物的降血压作用，它是一个点对点的靶向式的治疗。第二个，就是我们在日常生活中能吃哪些食物帮助降压，最重要的是你的饮食结构，也就是说一种健康的饮食结构。
2024-12-11 18:32:20 -
什么蔬菜降血压最快？
很多蔬菜都具有一定的降血压的作用，可以选择吃土豆，土豆具有低脂肪，低热量，营养丰富的特点富含多种抗氧化剂。最新研究发现土豆含微量元素钾是一种极好的食物来源，吃土豆有助于降低血压，西葫芦降压饮食的另一个主角就是西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾的含量特别丰富。大蒜是最有效的降血压的食物之一，大蒜富含磷化物有助于保持体内酶的稳定性从而避免高血压。许多研究发现经常吃大蒜的人比其他人群的平均血压低，每天吃两到三次大蒜是最有效的降血压的妙招。也可以多吃茄子，高血压患者多吃茄子，茄子营养丰富而且有很高的药用价值，经常吃茄子可以补充机体所必需的钾并促进钠的排泄。
2024-12-11 18:30:58 -
血脂高可以吃牛肉吗？
在所有的红肉里面，牛肉的脂肪含量相对来说是比较低的，所以血脂高的病人一般来讲是可以吃牛肉的，但是要看这个牛肉是怎么做的，比如牛肉是水煮、清蒸或者是那种油煎的，热量是不一样的，因为很多肉制品通过煎炸以后，热量会高很多，所以如果是像牛排那种煎炸的牛肉，血脂高的病人不太建议吃，也会增加血脂、胆固醇水平。如果是水煮、清蒸的牛肉，一般的病人还是可以吃的，但是血脂高的病人还是提倡多吃一些，比如鱼、鸡肉这类的食物，可能对脂肪的影响是比较小的。
2024-12-11 18:30:00 -
血压150严重吗？
血压高150不算严重，诊断为高血压一级。正常人的血压高压小于140mmHg，低压小于90mmHg。高血压分3级，高血压1级指高压在140-159mmHg之间，低压在90-99mmHg之间；高血压2级指高压在160-179mmHg之间，低压在100-109mmHg之间；高血压3级指高压大于等于180mmHg，低压大于等于110mmHg。对于血压高150的病人，建议口服降压药治疗，一般口服一种降压药就可以达到理想的水平。
2024-12-11 18:26:28 -
原发性高血压吃什么可以降血压？
一旦得了原发性高血压，患者还是应以药物治疗为主，食疗为辅。患者可以多吃香蕉等含钾丰富的食品，尽量少吃咸菜、咸鱼等咸东西，以免摄钠过高而引起高血压。食物方面就是以含钾丰富的食物为主，目前高血压的治疗还是以药物治疗为主。这里提醒大家不要盲目地相信广告上吃一些保健品或戴个表就可以降血压，目前这些并没有很好的科学证据，只能说可以试一试，千万不要忘了吃药降压才是根本。降血压的药也很多，如下：1、钙离子拮抗剂：比如硝苯地平、安洛地平等；2、利尿剂：比如双氢克尿噻；3、ACEI类：贝那普利、卡托普利等；4、β受体阻滞剂：对于一些年轻的患者，比如30多岁心跳偏快，血压偏高，他就比较适合用β受体阻滞剂。所以得了高血压，千万不要认为食疗能够得到很好的解决，关键还是要靠药物治疗，食疗是为辅的。
2024-12-11 18:26:09
