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睡不着是什么原因？
睡不着可能因为睡前过度紧张、焦虑引起大脑神经兴奋，从而影响睡眠，也有可能因为睡前饮用咖啡、浓茶等含有刺激成分的饮品，也有可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关，失眠严重的患者可以遵医嘱服用安眠药物。
2024-12-11 17:12:18 -
很困却睡不着怎么回事？
像你这种属于是失眠的症状了，一般在这个时候你可以在睡前使用热水泡脚，能舒缓放松神经，助眠的效果比较好，或者可以喝一杯牛奶。如果做这种调理方法不好，就有必要就医治疗，根据医嘱口服营养神经以及安神类的药物处理。
2024-12-11 17:12:02 -
半面脸疼怎么回事？
半边脸痛主要考虑是由于外伤、腮腺炎、口腔疾患、淋巴结炎以及三叉神经痛等症状导致的。建议：及时去医院进行检查，根据病因进行针对性治疗；平时要注意休息，保持充足的睡眠；适当的参加运动。
2024-12-11 17:05:34 -
每天感觉很困？
考虑与每日都处于睡眠质量较差、睡眠时间不足等有关。建议：避免熬夜，每日保证充足的睡眠，使身体可以得到一个较好的休息；避免过度的劳累，饮食方面也以营养丰富为主；避免吃烧烤、煎炸等加重胃肠负担的食物。
2024-12-11 17:05:26 -
睡觉脑子不受控制想事？
在睡觉的时候，如果你思想较为活跃，那么很容易导致你入睡困难的情况。想要缓解这种情况，首先是可以泡一个热水澡，在睡前也可以饮用一杯牛奶，听一些舒缓的音乐，最主要的就是放平心态，调节好自己的心情，一般都能缓解这种情况。
2024-12-11 17:05:09
