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我有很严重的密集恐惧症怎么办啊？
您好，出现严重性密集恐惧症应该通过中医的方法来进行治疗，并且在生活中也许要您按照下面的方法来进行自我克服。 1、催眠疗法： 精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法： 医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗： 让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法： 这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、采用芳香疗法： 用传统疗法的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
2024-12-11 13:26:01 -
患有严重密集恐惧症要怎么治
您好，恐惧症是神经症的一种，主要的症状表现是，害怕与实际的危险程度并不相称，植物神经系统功能紊乱，对所恐惧的，通常选择回避。建议如果是比较严重的情况，就需要结合药物和一些心理疗法来治疗。
2024-12-11 13:26:01 -
密集恐惧症怎么治？看见莲子我就浑身发麻
密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势(自己单人)面对强势(密集物)的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。 为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。 密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应，几乎无法用药物达到克服效果。
2024-12-11 13:26:00 -
密集恐惧症形成的原因是什么
通常情况下，都由于思维模式、认知观念造成的心理问题，比如强迫症、恐惧症、焦虑症、抑郁症等等（其实百分之九十九的心理问题都是由于认知和思维模式导致的）。而这些错误的思维模式和错误的认知都是由于儿时成长经历所造成，如果还要追问其原因的话，那就是家庭环境、学校环境、大众传播等因素。无论什么疗法都是以矫正认知为目的的帮助就诊者达到心理健康，也可以总结出，心理问题都是由于错误的认知和观念造成的。
2024-12-11 13:26:00
