个人简介
狄亚琴，河北省第六人民医院，普通精神二科副主任医师，1993年毕业于张家口医学院，大学本科。1997年，参加中国科学院心理研究所“心理咨询与治疗专业”学习，2005年进修心血管内科专业，从事精神卫生工作十余年来，认真钻研业务，擅长诊治各类神经症、失眠症。展开
个人擅长
擅长抑郁症、社交焦虑的心理治疗等疾病。展开
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克服焦虑心理？
焦虑需要通过心理治疗的方式去进行治疗，采用认知行为疗法，调整患者对于焦虑源头的认知，根据实际的情况去评估该问题的严重性，避免低估了自身处理问题的能力，从而造成患者长期的处于焦虑情绪中。
2024-01-14 17:08:36 -
没有睡意怎么办？
没有睡意的原因有很多，如精神紧张、神经衰弱等，比较影响机体的睡眠，需要积极纠正。如果是精神紧张引起，可以适当放松心情，睡前可以喝一杯热牛奶，帮助睡眠，多吃清淡的食物，避免进食辛辣食物。
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精神障碍能治好吗？
精神障碍一般来说指的是精神病表现，所以能治好的可能性很低。您需要到医院接受治疗，能够很好的控制病情，平时多休息，保持饮食清淡、易消化，避免吃辛辣刺激性的食物。
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喜欢自言自语？
喜欢自言自语一般是患者比较孤独的表现，很多患者自己没有察觉到有什么异常。这种情况多发生在经常一个人在家的孩子身上，因为缺乏陪伴，常常自言自语来给自己提供心灵上的慰藉。只要患者可以正常社交，一般没有什么问题。家属要给予患者更多的关爱和陪伴。
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午饭后犯困是什么原因？
在进食午饭之后出现了犯困的情况属于正常现象。因为此时您刚进食完午饭，体内的一部分血液就会出现转移现象，用来消化摄入的食物。所以脑部就会因为血液有所减少出现犯困的现象。
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