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怎样消除紧张恐惧心理？
建议：您需要积极的自我心理暗示，肯定自己的能力。一个人独处时，听听音乐，做做深呼吸，帮助全身心放松，多散步，散步可促进血液循环，也能提高心情愉悦。遇事不要慌张，告诉自己要镇定，从容面对。
2024-12-11 17:05:43 -
疑心病的表现症状？
临床上不存在疑心病这种疾病，这只是一种表现，通常主要是患者对任何事情都持有怀疑态度，并且还会存在长时间的焦虑以及紧张的情绪。另外严重者会存在被害妄想症。建议：及时带您母亲去心理科就诊。
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抑郁症复发的前兆？
抑郁症患者在经过治疗后，约有半数患者会复发。病情复发时常表现为情绪低落、对喜爱的事物丧失兴趣、性格孤僻、身体不同程度的疼痛、有自杀倾向等等。建议：您需要避免生活压力过大，积极接受治疗。
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轻度抑郁症怎么治疗？
情绪失落、饮食睡眠差、社交能力下降等症状为轻度抑郁症的主要表现，轻度抑郁症一般进行心理治疗，并进行适当的体育锻炼，同时家人的鼓励及支持也非常重要；或可使用抗抑郁的药来进行治疗。
2024-12-11 17:05:43 -
焦虑症可以自愈吗？
焦虑症一般自愈的可能性较低，其主要是由于遗传、神经功能异常及精神过于紧张等因素所致。建议：您在早期发现后，需尽早去医院就诊，在医生的指导下，合理的使用抗焦虑类的药物治疗，如地西泮。
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