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腰疼，周围痛怎么办问

33岁2024年12月11日 05:32:46

病情描述：

我健身有半年了，强度比较大，长伴有疼痛！最近这个地方不停痛。

医生回答(1) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

你好，考虑应该是肌肉和韧带拉伤，劳损。减轻锻炼强度，避免剧烈运动。局部热敷按摩康复理疗时，肌肉和韧带处于松弛状态。暂时不建议应用药物。也能够逐渐康复。

2024-12-11

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