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竹笋尿酸高可以吃吗

2025年04月14日 20:30:13
病情描述:

竹笋尿酸高可以吃吗

医生回答(1)
  • 贾园
    贾园主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    高尿酸患者适量食用竹笋一般是可行的。每日建议用量约为100克(大概3根)。

    一、竹笋嘌呤含量低,适量食用不会使尿酸升高,且其富含蛋白质、纤维素等营养成分,能补充人体所需,有助于病情恢复,所以高尿酸患者通常可以食用竹笋。

    二、竹笋含有丰富膳食纤维,若过量食用,可能导致体内堆积过多膳食纤维,人体难以及时消化吸收,从而易引发消化不良。

    三、本身对竹笋过敏的人群不适宜食用,否则可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应,对健康不利。

    四、高尿酸且体型肥胖的人,会影响尿酸代谢,要注意控制体重,比如每天坚持体育锻炼,保持规律运动,可促进机体新陈代谢,利于保持体重,对改善尿酸高有一定帮助,同时还需积极去医院就诊,定期复查尿酸指标。

    总之,高尿酸患者可根据自身情况合理食用竹笋,同时要注意其他相关方面,以更好地控制病情。

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