咽喉炎的自我疗法问
2025年04月10日 20:43:50
病情描述：
咽喉炎的自我疗法
医生回答(1) 答
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得了咽喉炎可尝试多喝水、盐水漱口、避免刺激性食物、多休息、保持空气湿润、避免过度用嗓等自我疗法。
1.多喝水
保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和干燥。
2.盐水漱口
用温盐水漱口，有利于减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物
避免油腻、辛辣、酸性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料，以免刺激喉咙。
4.多休息
充足的休息可以提高身体免疫力，有利于恢复。
5.保持空气湿润
使用加湿器保持空气湿润，有利于缓解喉咙疼痛和干燥。
6.避免过度用嗓
减少长时间大声说话或唱歌，以免加重喉咙负担。
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