怀孕严重便秘吃什么好问

孕妇便秘严重，可通过食物如香蕉、芹菜等及药物如乳果糖口服液来缓解。

一、食物方面：

1.孕妇因运动量少、多躺坐且肉蛋奶摄入多等因素易致胃肠蠕动受影响而出现便秘。

2.可食用含粗纤维较多的食物促进胃肠蠕动，如芹菜富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动；韭菜也可增加肠道蠕动；糙米含有较多的直链淀粉，能促进肠道正常菌群繁殖，加速肠道蠕动。

3.新鲜水果如苹果含有果胶等物质可促进肠道蠕动；香蕉能润滑肠道。

二、药物方面：

1.乳果糖口服溶液主要成份为乳果糖，可用于治疗便秘。

2.孕妇用药需谨慎，应在医生指导下进行，不可自行用药或随意增减剂量，以免影响胎儿。

孕妇便秘可从食物和药物两方面着手缓解，食物可选择富含纤维的蔬果等，药物则需遵医嘱使用乳果糖口服液等，但孕妇平时也应适当运动增强体质以辅助缓解便秘。