糖尿病可吃什么水果问

糖尿病患者可食用柚子、樱桃、蓝莓、苹果、橙子等水果，需适量，同时在医生指导下选择和控制摄入量，以稳定血糖。

1.柚子

柚子中含有铬，有助于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，还含有柚皮素，有助于提高人体对胰岛素的敏感性，可辅助降低血糖。

2.樱桃

樱桃中富含花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效降低血糖。

3.蓝莓

蓝莓中富含类黄酮等抗氧化剂，可以帮助调节血糖水平。

4.苹果

苹果中的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖。

5.橙子

橙子中含有橙皮苷和柚皮芸香苷等类黄酮，具有降低毛细血管脆性的作用，对预防糖尿病视网膜病变有一定的帮助。

需要注意的是，糖尿病患者食用水果应适量，同时需根据自身情况，在医生的指导下选择合适的水果和控制摄入量，以保持血糖稳定。