湿气重刮痧还是拔火罐问

一般而言，若要达成去湿气的目标，拔罐和刮痧都是可行的方式。具体来看：

一、拔罐：这是一种以罐为工具，通过燃火、抽气等手段产生负压以实现治疗目的的中医治疗方法。拔罐主要作用于皮肤，能够扩张皮肤毛孔，从而促使湿气排出，可去除皮下的湿气，但对于脏器内的湿气往往效果有限。其还具有疏通痉挛、消肿止痛、行气活血等功效，常用于治疗腰酸背痛、月经不调等状况。

二、刮痧：是借助特制的刮痧器具和相应手法，在体表反复刮动、摩擦以达到治疗目的的中医治疗方法。刮痧同样可作用于皮肤，能疏通穴位，具有去除风热湿邪的作用，可缓解发烧、中暑等症状。

总之，拔罐和刮痧都有去湿气的作用且效果相近，它们主要针对皮肤和皮下的湿气发挥作用。