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乳腺增生食疗吃什么好

2025年03月13日 13:08:19
病情描述:

乳腺增生食疗吃什么好

医生回答(1)
  • 廖玲霞
    廖玲霞主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    乳腺增生食疗可以多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶,以下是具体分析:

    1.白菜

    里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

    2.豆制品

    含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

    3.海带

    含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

    4.鱼类

    含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺增生有帮助。

    5.酸奶

    可减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发病几率。

    需要注意的是,乳腺增生患者应避免吃含有咖啡因的食物,如咖啡、可可、巧克力等,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。

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