脑供血不足，用食补该吃些什么问

脑供血不足用食补，应该吃含钾食物、含氨酸的食物等。

1.含钾食物

钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、香蕉、苹果、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

2.含氨酸的食物

含氨酸的食物有利于营养和保护脑血管，促使脑血管的健康，从而缓解或防止脑供血不足的症状。这类食物包括洋葱、杏仁、芝麻、黄花鱼等，适量多吃可减少脑中风的发生。

需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，并不能替代正规的治疗。如果已经被诊断为脑供血不足，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。