血糖高血脂高的人可以喝酸奶吗问

血糖高血脂高的人可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，同时含有益生菌，有利于肠道健康。对于血糖高血脂高的人来说，适量饮用酸奶并不会对血糖血脂造成太大的影响。在选择酸奶时，建议选择低糖或无糖的酸奶，避免摄入过多的糖分导致血糖波动。同时，高血脂的患者可以选择低脂或脱脂的酸奶，以减少脂肪的摄入。

然而，即使酸奶对血糖血脂的影响相对较小，也不应过量饮用。过量饮用任何食品都可能对身体造成负担。此外，血糖高血脂高的患者在饮用酸奶时，还应结合自身的整体饮食情况和病情来综合考虑。