多动症患儿的饮食注意事项问

多动症患儿的饮食注意事项包括避免食用含添加剂的食物、控制糖分摄入、增加蛋白质和营养均衡、注意食物过敏和敏感性等。

1.避免食用含添加剂的食物

食品添加剂如人工色素、防腐剂等可能会影响儿童的注意力和行为。尽量选择新鲜、天然的食物。

2.控制糖分摄入

过多的糖分会导致血糖波动，影响孩子的情绪和注意力。限制糖果、饮料和甜点的摄入。

3.增加蛋白质和营养均衡

确保孩子摄入足够的优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类、坚果等。同时，提供含有丰富的各种维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类。

4.注意食物过敏和敏感性

某些食物过敏或敏感性可能会加重多动症症状。观察孩子对特定食物的反应，并咨询医生或过敏mansion88 app 的建议。