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孕妇感冒上火吃什么问

33岁2025年03月05日 18:34:18

病情描述：

孕妇感冒上火吃什么

医生回答(1) 答

刘杰副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

孕妇感冒上火可以吃蔬菜、水果、高蛋白食物、粥类等。
1.蔬菜
如白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、西兰花等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有利于增强免疫力。
2.水果
如梨、苹果、橙子、柚子等，这些水果含有丰富的维生素C和水分，有利于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.高蛋白食物
如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等，这些食物含有丰富的优质蛋白质，有利于提高身体的抵抗力。
4.粥类
如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些粥类食物易于消化，不会增加肠胃负担。

2025-03-05

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