肾结石能吃什么问

肾结石患者宜吃蔬菜、水果、粗粮、低嘌呤食物和碱性食物等。

1.蔬菜

如白菜、芹菜、黄瓜、卷心菜、胡萝卜和西红柿等，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有利于减少结石的产生，但需避免过多摄入菠菜等含有丰富的草酸的食物。

2.水果

葡萄、桑葚、西瓜、草莓和蓝莓等水果含有丰富的维生素和水分，有利于小结石的排出，但需适量食用。

3.粗粮

糙米、黑米、燕麦、玉米和红薯等粗粮能补充能量和营养，促进肠道蠕动，预防结石形成。

4.低嘌呤食物

如牛奶和鸡蛋，可避免体内尿酸过多，由于尿酸是结石的主要成分之一。

5.碱性食物

如大豆制品和坚果类食物，能碱化尿液，有利于缓解症状和预防结石。