银耳桂圆红枣枸杞汤的功效有什么问

银耳桂圆红枣枸杞汤的功效包括滋阴润肺、益气补血、养心安神、滋补肝肾等。

1.滋阴润肺

银耳中的多糖类物质能够滋润肺部，促进肺部细胞的修复和再生，从而改善肺部功能。

2.益气补血

红枣含有丰富的维生素C、铁等营养成分，能够补中益气、养血安神，改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。桂圆也含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素，能补气血、安心神。

3.养心安神

桂圆具有养心安神的作用，能够缓解心悸、失眠等症状，帮助人们放松心情，提高睡眠质量。红枣也有一定的安神功效。

4.滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。