喝酒一直吐怎么缓解问

喝酒一直吐可以通过停止饮酒、补充水分和电解质、保持休息、避免进食刺激性食物等方法缓解。

1.停止饮酒

酒精会持续刺激胃肠道，导致呕吐加剧，这时应避免进一步摄入酒精，让身体有时间来恢复和调整。

2.补充水分和电解质

可通过饮用适量的温水、淡盐水或含有电解质的饮料来补充丢失的水分和电解质。

3.保持休息

找一个安静舒适的地方休息，让身体放松。充足的休息有利于身体恢复体力和调整状态，减少不适感。

4.避免进食刺激性食物：此时胃肠道较为敏感，进食刺激性食物可能会再次诱发呕吐或加重胃肠道不适。