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睡落枕了脖子疼怎么办问

2025年03月03日 18:25:51

病情描述：

睡落枕了脖子疼怎么办

医生回答(1) 答

杨益民副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

落枕脖子疼可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动治疗、加强保暖等来处理。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用止痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，帮助缓解疼痛。
2.物理治疗
使用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.中医治疗
中医的针灸、推拿、拔罐等方法也可以缓解落枕脖子疼的症状。
4.运动治疗
适当的颈部运动可以缓解肌肉紧张和疼痛，如颈部伸展、旋转等。
5.加强保暖
颈部受寒也是导致落枕的原因之一，所以要注意颈部保暖，避免着凉。

2025-03-03

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