腰上长了骨刺，该怎么办问

腰上长了骨刺可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

1.药物治疗

可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症，如塞来昔布、布洛芬、乙哌立松等。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉紧张和血液循环。

3.手术治疗

如果骨刺严重影响生活质量或出现神经受压等症状，可能需要手术治疗，如骨刺切除术、植骨融合术等。

在治疗的同时，注意调整生活方式，有利于缓解症状和预防病情加重。日常避免长时间弯腰、久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿。可以进行适度的有氧运动，如游泳、散步、瑜伽等，有利于增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。