来姨妈了肚子疼怎么办问

来姨妈了肚子疼可以采取调整饮食、注意保暖、休息、放松心情、药物治疗等方法治疗。

1.调整饮食

经期可适当多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热牛奶等，避免食用辛辣、寒凉食物，以免加重痛经。

2.注意保暖

经期要注意保暖，避免着凉，特别是腹部。可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，以缓解疼痛。

3.休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重痛经。

4.放松心情

保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于缓解痛经。

5.药物治疗

非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解痛经，这类药物不良反应发生率相对较低，但可能会引起胃肠道不适，患者一定要遵医嘱使用。