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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇能吃石斑鱼吗

孕妇能吃石斑鱼吗问

26岁2025年02月28日 19:20:27

病情描述：

孕妇能吃石斑鱼吗

医生回答(1) 答

许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

孕妇可以吃石斑鱼，但要确保新鲜并彻底煮熟，且避免食用生鱼片或半生不熟的。
孕妇可以吃石斑鱼。石斑鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B12和磷等营养成分，有利于孕妇自身健康和胎儿的生长发育。此外，石斑鱼中的不饱和脂肪酸还可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
需要注意的是，石斑鱼可能含有寄生虫和细菌，所以在食用前应确保其新鲜，并完全煮熟。同时，孕妇应该避免食用生鱼片的石斑鱼，以免感染寄生虫和细菌。

2025-02-28

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