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腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗问

2025年02月28日 15:27:06

病情描述：

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

腰椎间盘突出患者不适合做仰卧起坐，建议选择游泳、散步、瑜伽等腰部压力较小的运动方式，注意保持正确坐姿和站姿，严重者及时就医。
对于腰椎间盘突出患者，建议选择对腰部压力较小的运动方式，如游泳、散步、瑜伽等。同时，在日常生活中，也应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，以减轻腰部的负担。如果腰椎间盘突出的症状较为严重，已经影响到日常生活，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

2025-02-28

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