经常落枕是怎么回事问

经常落枕可能是由睡眠姿势不良、颈部肌肉劳损、颈部受寒、颈椎病变等原因引起。

1.睡眠姿势不良

睡眠时头部姿势不正确或枕头高度不合适，可能导致颈部肌肉长期处于紧张状态，容易引起落枕。

2.颈部肌肉劳损

长期保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，如长期低头看手机、电脑等，可能导致颈部肌肉劳损，增加落枕的风险。

3.颈部受寒

颈部受寒或受到凉风刺激，可能导致颈部肌肉痉挛，引起落枕。

4.颈椎病变

颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、僵硬，容易引起落枕。

如果经常落枕且伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，进行颈椎检查，以排除颈椎病变的可能。