糖尿病人能吃猕猴桃吗问

糖尿病人能吃猕猴桃。

虽然猕猴桃它含有一定的糖分，但与其他一些高糖水果相比，其含糖量相对较低。适量食用不会引起血糖的急剧上升。

而且，猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质。这些对糖尿病人的身体健康有益，如维生素C有助于提高免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善消化功能。

除此之外，其升糖指数不高，意味着食用后血糖升高的速度较为缓慢，不会给糖尿病人的血糖控制带来过大压力。

对于糖尿病人来说，选择合适的零食很重要。猕猴桃可以在两餐之间适当食用，既能满足口腹之欲，又能补充一定的营养。但要注意控制量，避免过量食用。