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糖尿病能吃猕猴桃吗问

28岁2025年02月26日 10:32:38

病情描述：

糖尿病能吃猕猴桃吗

医生回答(1) 答

马晓君副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者可以适当吃猕猴桃。
猕猴桃的含糖量在水果中处于中等水平，适量食用一般不会引起血糖的急剧升高。但这并不意味着可以无节制地吃，仍需控制好量。并且，猕猴桃富含维生素C、维生素E等多种维生素，以及膳食纤维等营养成分，这些对糖尿病患者的身体健康有益。维生素C具有抗氧化作用，有利于提高免疫力；膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善便秘等问题。
所以，糖尿病患者可以吃猕猴桃，但要在血糖控制较好的情况下，选择合适的时间适量食用，并密切监测血糖变化，根据血糖反应调整食用量。

2025-02-26

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