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当前位置：首页 > 问题大全 > 高胆固醇血症吃羊肉吗

高胆固醇血症吃羊肉吗问

48岁2025年02月26日 18:45:18

病情描述：

高胆固醇血症吃羊肉吗

医生回答(1) 答

马晓君副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

高胆固醇血症患者可以吃羊肉。
羊肉是一种营养丰富的肉类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于高胆固醇血症患者来说，羊肉中的脂肪含量相对较高，特别是饱和脂肪酸的含量较高。过量摄入饱和脂肪酸可能会增加血液中胆固醇的水平，从而加重高胆固醇血症的病情。所以，高胆固醇血症患者在食用羊肉时，需要注意控制食用量，建议高胆固醇血症患者每周食用羊肉的量不超过300克，同时要注意其他肉类、油脂和胆固醇的摄入量，以保持总热量和脂肪的摄入不过量。

2025-02-26

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