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糖尿病能生吃三文鱼吗问

49岁2025年02月26日 15:31:51

病情描述：

糖尿病能生吃三文鱼吗

医生回答(1) 答

马晓君副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

糖尿病患者可以生吃三文鱼，但需注意食用量和频率。
三文鱼是一种营养丰富的鱼类，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和B族维生素等营养成分。对于糖尿病患者来说，生吃三文鱼有利于维持肌肉和身体组织的健康。还对心血管健康有益，可能降低患心脏病的风险。也有利于调节血糖水平，改善胰岛素敏感性。对神经系统和能量代谢至关重要。然而，糖尿病患者在食用三文鱼时也需要注意控制食用量，避免食用过期或变质的三文鱼，以防止食物中毒和其他健康问题。

2025-02-26

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