憋尿做b超怎么憋的快一点问

要想憋尿做B超憋得快一点，可以尝试大量饮水、避免排尿、适当走动、控制时间等方式。

1.大量饮水

在短时间内快速摄入较多的水分，比如一次性喝500-1000毫升的水，这样可以增加尿量的产生速度。但要注意不要过度饮水，防止引起不适。

2.避免排尿

一旦开始憋尿，就要尽量忍住不排尿，保持尿液在膀胱内积聚。可以通过分散注意力等方式来帮助控制排尿的冲动。

3.适当走动

适当的走动可以促进血液循环，有利于加快肾脏的滤过功能，从而使尿液更快地产生和积聚。但不适合剧烈运动，以免影响憋尿效果。

4.控制时间

根据检查的时间要求，合理安排憋尿的进度。不要过早地达到憋不住的程度，以免在等待检查时出现意外情况。