七十几岁老年人严重骨质疏松吃什么钙片问

对于七十几岁的严重骨质疏松的老年人，选择合适的钙片非常重要。常见的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、含有维生素D的钙片。

1.碳酸钙

这是一种常见的钙片，含有较高的钙含量，吸收率也较高。碳酸钙需要在胃酸的作用下才能被吸收，所以建议在饭后服用，以提高吸收率。

2.乳酸钙

乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的老年人。

3.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙的吸收率较高，且对胃肠道刺激较小，适合儿童和老年人服用。

4.含有维生素D的钙片

维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于骨质疏松的老年人来说，选择含有维生素D的钙片可以提高补钙效果。