得骨质疏松该怎么样治疗问

骨质疏松治疗方法为药物治疗、营养支持以及生活方式调整等。

1.药物治疗

双膦酸盐可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而增加骨密度。常用的双膦酸盐包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。降钙素可减少破骨细胞的数量，缓解骨痛。

2.营养支持

含有丰富的钙的食物包括乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等；维生素D主要来源于阳光照射皮肤合成和食物摄入。其他营养素，如蛋白质、维生素K等也对骨骼健康有益。

3.生活方式调整

阳光照射有利于维生素D的合成。吸烟和过量饮酒会影响骨骼健康。负重运动有利于增强骨骼强度。使用合适的辅助工具，保持居住环境安全。