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平日该怎样预防肾结石问

47岁2025年02月25日 10:00:04

病情描述：

平日该怎样预防肾结石

医生回答(1) 答

李明副主任医师
中国医科大学附属盛京医院向他提问

预防肾结石的方法包括多喝水、饮食调整、控制体重等。
1.多喝水
保持充足的水分摄入，有利于稀释尿液中的晶体物质，减少结晶沉淀的形成。
2.饮食调整
避免食用过多含有丰富的草酸的食物，如菠菜、巧克力、浓茶等。多吃含有丰富的钾的食物，如香蕉、土豆等，有利于降低肾结石的风险。
3.控制体重
肥胖会增加患肾结石的风险，保持健康的体重有利于预防结石的形成。
对于有肾结石家族史或其他高危因素的人群，应定期进行肾脏超声检查，以便早发现、早治疗。

2025-02-25

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