憋尿后尿一点点怎么办问

憋尿后尿一点点，可以采取局部热敷、听流水声、导尿等方式来改善。

1.局部热敷

当憋尿时间过长时，膀胱会过度膨胀，可能导致膀胱平滑肌收缩无力或膀胱麻痹。此时，可以在小腹部进行热敷或按摩，以刺激膀胱并促进排尿。

2.听流水声

听流水声有时可以刺激排尿反射，从而促进排尿。可以尝试打开水龙头或播放流水声音，看看有没有利于排尿。

3.导尿

如果以上方法都无效，应及时去医院寻求医生的帮助。通过使用导尿管将尿液从膀胱中引流出来，以缓解排尿困难。

注意，平时应养成多喝水、勤排尿的习惯，避免长时间憋尿。如果出现排尿困难，应及时就医并接受专业治疗。