血糖太高了怎么办，用哪8招控制过高血糖问

血糖太高并没有固定的8种控制方法，建议调整饮食、增加运动、使用药物等。

1.调整饮食

控制总热量摄入，选择低糖、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪食物。饮食是控制血糖的重要因素，通过合理的饮食可以减少血糖的来源，同时增加饱腹感，有利于控制体重。

2.增加运动

定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有利于消耗血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。运动可以促进身体对葡萄糖的利用，降低血糖水平，同时还可以减轻体重，改善心血管健康。

3.使用药物

如果已经被诊断为糖尿病，应按医生的建议使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素、格列美脲等。